Ahojte zlatíčka 🙂
Dnes si niečo povieme o najpopulárnejších chybách, ktoré urýchľujú predčasné starnutie pokožky. Nie sú to len nejaké chyby, sú to chyby, kvôli ktorým môžete naozaj vyzerať omnoho staršie. Každá z nás by si predsa chcela zachovať mladistvý vzhľad čo najdlhšie, no nie je tak dámy?
V žiadnom prípade ale nechcem naznačovať, že sa o seba a svoju pokožku neviete postarať. Väčšina z nás ale robí tie isté bežné chyby v starostlivosti, ktoré starnutie urýchľujú. A viete čo? Ja som ich robila tiež (a niekedy ich stále aj robím). Nie je na tom nič zlé. Dôležité je si určiť, čo vašej pokožke škodí a snažiť sa tieto chyby obmedziť.
5 HRIECHOV PROTI KRÁSE
Pár slov o tom, čo pokožke škodí a urýchľuje jej starnutie!
Trendy v starostlivosti o pleť sa menia z roka na rok alebo, lepšie povedané, zo sezóny na sezónu. V dnešnej dobe používame omnoho lepšiu kozmetiku ako sme používali pár rokov dozadu. Omnoho viac si uvedomujeme dôležitosť správnej starostlivosti o pleť… no stále sa dopúšťame tých istých chýb, ktoré nás stoja rýchlejšie starnutie.
Tu sú tie najväčšie hriechy proti kráse – a budete prekvapení, že ide o viac ako len o správnu starostlivosť o pleť. Ide o všetky faktory, ktoré majú vplyv na stav vašej pokožky.
HRIECH ČÍSLO 1 – Pijete príliš veľa kávy.
Pre mnohých z nás je ranná káva nevyhnutnosťou, bez ktorej nedokážeme začať deň a počas dňa správne fungovať. Máme vo zvyku začať deň kávou, namiesto poriadnych raňajok a počas dňa vypijeme ešte niekoľko ďalších šálok.
Aký vplyv má káva na náš organizmus? Málokto z nás si uvedomuje, že káva napomáha odvodneniu organizmu a ako vieme, najrýchlejšie starne suchá pokožka. Pitie príliš veľkého množstva kávy je cesta priamo k vašim prvým vráskam a tie vrásky, ktoré už máte, sa ešte zvýraznia.
HRIECH ČÍSLO 2 – Spánok v make-upe.
Niekedy sama nemôžem uveriť, že to niekto naozaj robí, ale ukazuje sa, že je to vec, ktorá sa deje pravidelne. Toto je chyba, ktorú ja sama nerobím, ale sú ženy, ktoré naozaj chodia spávať nalíčené.
Neodlíčenie sa pred spánkom je veľmi vážna chyba. Počas noci sa pleť regeneruje a aby všetko prebehlo tak, ako má, pokožka musí byť čistá. Kozmetika, ktorá zostáva na pokožke spôsobuje, že pleť nemôže dýchať a regenerovať sa. Póry sa upchávajú, spôsobujú podráždenie a pleť predčasne starne.
HRIECH ČÍSLO 3 – Pretieranie a žmúrenie očí.
Viete, ktoré vrásky sa na tvári zvyknú objavovať ako prvé? Sú to vrásky od smiechu, vejáriky okolo očí. Tieto vrásky sa skôr či neskôr objavia u každého, ich vznik sa dá oddialiť pomocou správnej starostlivosti o pleť.
Niektorých asi prekvapí, že žmúrenie a pretieranie si očí môže spôsobiť predčasný vznik vrások. Je to ale naozaj tak! Ak to robíte príliš často, pokožku môžete natiahnuť a spôsobiť stratu jej elasticity. Pokožka v okolí očí je veľmi tenká a jemná, takže je jednoduché ju poškodiť.
HRIECH ČÍSLO 4 – Váha a nesprávna strava
Pre všetkých, ktorí sa trápia extrémnymi diétami. Jednorazový detox ešte neurobí veľa škody, musíte mať ale na pamäti, že pokožka zle znáša nedostatok živín spôsobený neustálym hladovaním.
Ak je vaša strava nesprávna, pokožka nemá ako získať všetky živiny, potrebné na jej regeneráciu. Ak máte zlé BMI a ešte k tomu aj nevyváženú stravu, nežiaduce účinky sa čoskoro objavia. Pokožka stratí pružnosť a elasticitu, pretože nebude schopná produkovať dostatočné množstvo kolagénu a elastínu.
HRIECH ČÍSLO 5 – Dlhý horúci kúpeľ
A nakoniec je tu aj dlhé kúpanie, pretože má tiež vplyv na to, ako vyzerá naša pokožka. Tento bod nie je určený len pre majiteľov vaní, dlhá sprcha pokožku poškodzuje tiež. Ako?
Dlhé horúce kúpele výrazne oslabujú prirodzenú lipidovú bariéru pokožky. To je práve tá ochranná vrstva, ktorá zabraňuje strate vody a ochraňuje pred UV lúčmi. Horúce kúpele môžu spôsobiť suchosť, podráždenie a tiež vznik metličkových žiliek. To všetko spôsobí, že vyzeráme byť o pár rokov starší.
Pridali by ste ešte niečo do môjho zoznamu hriechov, ktoré dokážu urýchľovať starnutie?