Starostlivosť o pleť by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každodennej rutiny. Pleť je vystavená celému radu škodlivých faktorov – slnku, stresu, nezdravej strave, nedostatku spánku, a to stále len niekoľko spomedzi nich.
Aká by teda mala byť vaša domáca starostlivosť o pleť, aby bola vaša pleť zdravá a žiarivá?
Ako sa postarať o pleť doma?
Existujú štyri základné pilierov starostlivosti o pleť, ktoré by ste mali dodržiavať: čistenie, tonizovanie, hydratácia a ochrana. Je dôležité sledovať tento poradie. Na prvom mieste je dôležité najprv odstrániť všetky nečistoty, potom znovu zabezpečiť rovnováhu pleti, poskytnúť jej dostatok hydratácie a na záver aj vhodnú ochranu pred slnkom a škodlivými faktormi prostredia.
Čistenie
Prvým a základným krokom každej domácej rutiny starostlivosti o pleť by malo byť jej dôkladné čistenie. V závislosti na type pleti, môžete použiť špeciálne čistiaci gél, penú či micelárnu vodu. Je dôležité vyvarovať sa drsným čistiacim prostriedkom, ktoré by mohli pleť nadmerne vysušiť či podráždiť. Popri tom by ste mali pleť čistiť dvakrát denne – ráno a večer.
Tonizovanie
Druhým krokom je tonizácia. Tonikum slúži na obnovenie PH pleti po čistení a na odstránenie posledných zvyškov nečistôt. Navyše, tonikum pripraví pleť na ďalšiu starostlivosť – nanesenie séra, krému alebo masky.
Hydratácia
Hydratácia je ďalším krokom, ktorý je nevyhnutný pre zdravie a krásu pokožky. Bez dostatočnej vlhkosti sa pleť rýchlo stáva suchou a prístupnou pre vznik vrások. Existuje celý rad hydratačných sér a krémov na tvár, oči aj krk, ktoré môžu pleť udržať v dobrém stave.
Ochrana
Posledný, no nie menej dôležitý krok je ochrana pleti. To sa týka najmä ochrany pred slnkom. Pokožka by mala byť chránená pred UV žiarením počas celého roka, nielen v lete. Mnohé krémy už obsahujú faktor SPF, čiže poskytujú ochranu pred slnkom, a sú ideálne pre denne použitie.
Záver
Domáca starostlivosť o pleť je jednoduchá, ak postupujete správne a používate správne produkty pre váš typ pleti. Je dôležité nezabúdať na pravidelnosť – pleť si vyžaduje starostlivosť každý deň, nie len raz do týždňa. S pravidelnou starostlivosťou a správnymi výrobkami môžete dosiahnuť, aby vaša pleť bola vždy zdravá a žiarivá.