Hlavnou témou môjho dnešného príspevku budú vlasy. Tiež sa budem zaoberať jedným problémom: Prečo väčšina z nás NEVIE ako si vlasy správne umyť! Naozaj, táto zdanlivo obyčajná aktivita – namiesto toho, aby vlasy skrášľovala a zlepšovala – ich poškodzuje. Ako je to možné? Zjavne si vlasy buď nesprávne umývame, alebo používame nesprávne produkty starostlivosti o vlasy. Dnes vám poviem niečo o najvhodnejšom spôsobe umývania vlasov. Poviem vám tiež, aké produkty by ste mali používať a ako často by vlasy mali byť umývané. Užite si článok!
Prečo je umývanie vlasov dôležité?
Táto jednoduchá otázka je v skutočnosti komplikovaná. Verte mi, vlasy nemajú rady, keď sú umývané! Pokožka hlavy si to ale užíva, pretože produkuje maz, ale vlasy – ak nepoužívate stylingové produkty – nemajú rady časté umývanie. Mali by ste si uvedomiť, že umývanie síce zmyje nečistoty, no taktiež oberá vlasy o minerály a ďalšie esenciálne živiny. Záleží tiež na šampóne, ktorý denne používate. Existujú dokonca niektoré svetové regióny, kde ženy na umývanie vlasov používajú prírodné oleje. Ženy z kmeňa Himba nepoužívajú vodu vôbec…
My vlasy namočíme, zvlhčíme ich, napeníme a opláchneme. Pena môže mať rôzne efekty, preto je lepšie zistiť, čo obsahuje. A toto je prvý tip na to, AKO SI UMÝVAŤ VLASY.
Ako si umývať vlasy a pokožku hlavy?
Zvoľte správny šampón
Jadrom problému je výber nesprávnych produktov starostlivosti o vlasy. Poviem to inak, ak chcete dosiahnuť istý efekt, musíte hľadať šampóny určené pre váš typ vlasov. Napríklad, suché vlasy hľadajú posilnenie a zvlhčenie, jemné vlasy potrebujú objem, mastné vlasy je treba vyčistiť a upraviť mazové žľazy. Aby som to zhrnula, pri výbere šampónu myslite na potreby svojich vlasov.
Použite šampóny bez SLS a parabénov
Čo sú to parabény a látky ako SLS a SLES? V krátkosti, sú to syntetické látky, ktoré sú zodpovedné za konzerváciu produktu a/alebo vytváranie peny. Určite nezlepšujú stav vlasov. V skutočnosti na ne majú negatívny dopad.
Nepoužívajte príliš veľa šampónu!
Ak pri umývaní vlasov použijete polku fľašky šampónu, neumyje vám to vlasy lepšie a ani nebudú zdravšie. Optimálne množstvo šampónu, ktoré by ste mali používať spoznáte podľa jednoduchosti čistenia vlasov. Ako ho určiť? Začnite malou kvapkou šampónu, ktorú vmasírujete do vlasovej pokožky. Ak si všimnete, že množstvo vyprodukovanej peny je dostatočné aj na pokrytie celej dĺžky vlasov, znamená to, že ste použili dostatočné množstvo šampónu. Ak stále potrebujete nejaký pomyselný obrázok veľkosti – predstavte si kvapku veľkosti fazule (alebo dvoch).
Nenanášajte šampón priamo na pokožku hlavy!
Predtým, ako svoje vlasy ošetríte šampónom, naneste ho najskôr do dlaní a zmiešajte ho s vodou. Vďaka tomu bude šampón tekutejší a bude lepšie peniť. Vám to pomôže ho rovnomernejšie naniesť po celých vlasoch.
Zamerajte sa na pokožku hlavy
V zásade by mal byť šampón nanesený na pokožku hlavy a pena s vodou by mala pokryť celé vlasy. Umývajte si vlasy tak, že necháte penu voľne stekať pomedzi pramene. Väčšina z nás nanáša šampón priamo na vlasy, čo ich poškodzuje a pomáha vo vysušovaní.
Ak je to nevyhnutné, vlasy umyte dvakrát
V mnohých prípadoch potrebujú byť mastné vlasy umyté dvakrát. Preto, ak cítite, že vlasy nie sú dostatočne čisté, umyte ich ešte raz.
Nepoužívajte horúcu vodu na zmytie šampónu!
Verte mi, vlasy nie sú veľkým fanúšikom horúcej vody. Studená voda vyhladzuje kutikuly a zlepšuje prietok krvi, preto je považovaná za lepšiu pre vlasy. Preto skúste na opláchnutie šampónu použiť vlažnú vodu.
Netrite vlasy uterákom!
Jemne vlasy vyžmýkajte a zabaľte ich do bavleneného uteráku. Za žiadnych okolností by ste nemali trieť drsný uterák o vlhké vlasy. Musíte si uvedomiť, že mokré vlasy sú viac náchylné na poškodenie a zúrivé trenie dokáže vážne poškodiť štruktúru vlasu.
Dobre, myslím si, že všetky problémy ktoré som vyššie rozobrala, vám pomôžu umývať si vlasy lepšie. Teraz už máte povedomie o bežných chybách v umývaní vlasov, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste si mohli užiť zdravé a pevné vlasy. Aj tak si ale myslím, že zostávajú ešte posledné dve veci, ktoré by som mala vysvetliť.
Po prvé, ako často si vlasy umývate. Ako často len chcete 🙂 Určite ma nechápte zle, najlepšia rada, ktorú vám môžem dať, je tá, aby ste svoje vlasy pozorovali a keď máte pocit, že potrebujú umytie, umyte ich. Vlasy si môžete umývať aj každý deň.
Po druhé, ako si vlasy umývať rýchlejšie? Neexistuje nič, čo by tento proces urýchlilo. Preto, ak nemáte dostatok času, zvoľte suchý šampón. Túto alternatívu ale nepoužívajte príliš často, len ak to situácia naozaj vyžaduje.
A toto je všetko, čo som vám chcela povedať. Užite si umývanie vlasov! 🙂